Ajută în descoperirea şi utilizarea resurselor proprii pentru a trece mai uşor peste momentele neplăcute, inerente vieţii:
– probleme apărute în urma unor evenimente semnificative având în centru trauma , pierderea, durerea şi blocajul în dezvoltare
– reactivitate nevrotică
– tulburări adictive (toxicodependenţă, alcoolism)
– tuburări de instinct alimentar (anorexie, bulimie) şi sexual
– comportamente suicidare
– probleme de anxietate şi fobii, atacuri de panică, depresii
– reducerea problemelor de comunicare interpersonală prin învăţarea stilului asertiv de comunicare şi exprimarea cu uşurinţă a nevoilor şi părerilor personale, fără a intra în conflict cu ceilalţi
– învăţarea unor metode de reducere a stresului şi de relaxare
